Когда вы делаете перерыв на обед, попробуйте выйти на улицу и погулять босиком по земле. Это простое действие поможет вам связаться с природой и поднимет дух.
В современном обществе мы проводим большую часть времени в помещениях с искусственным освещением и отоплением. Этот образ жизни в помещении заставил нас потерять связь с естественными ритмами сезонов и энергиями Земли.
Наше тело привыкло к благотворным электромагнитным полям Земли, но ношение обуви всегда делало нас менее чувствительными к этой энергии.
Чтобы возродить это соединение, постарайтесь гулять босиком на улице, особенно в теплые месяцы, и иногда дома. Эта практика может укрепить вашу связь с этим древним и исцеляющим источником энергии.
ХОДЬБА БОСИКОМ ПО ТРАВЕ
Ощутите преимущества короткой прогулки босиком в ближайшем парке или саду в течение дня:
В современном обществе мы проводим большую часть времени в помещениях с искусственным освещением и отоплением. Этот образ жизни в помещении заставил нас потерять связь с естественными ритмами сезонов и энергиями Земли.
Наше тело привыкло к благотворным электромагнитным полям Земли, но ношение обуви всегда делало нас менее чувствительными к этой энергии.
Чтобы возродить это соединение, постарайтесь гулять босиком на улице, особенно в теплые месяцы, и иногда дома. Эта практика может укрепить вашу связь с этим древним и исцеляющим источником энергии.
ХОДЬБА БОСИКОМ ПО ТРАВЕ
Ощутите преимущества короткой прогулки босиком в ближайшем парке или саду в течение дня:
- Снимите обувь, носки или колготки и постойте несколько минут на траве. Позвольте себе связаться с энергиями Земли. Сделайте глубокий вдох свежего воздуха и покачайте пальцами ног на траве, чтобы почувствовать ее текстуру и прохладу.
- Прогуляйтесь медленно по траве, наслаждаясь каждым шагом. Вдохните натуральный запах Земли, пусть он наполнит ваши чувства. Заметьте, как ваш разум становится тише, и любая усталость или стресс исчезают. Вы гармонизируете с заземляющей и омолаживающей силой природы.
- Пройдите 5-10 минут, наслаждаясь глубокой связью с Матерью-Землей. Когда будете готовы, наденьте обратно обувь и вернитесь в свое помещение, чувствуя себя обновленным на остаток дня.
